ブルーな気持ちに成り勝ちの梅雨に負けないように
夏にビッタチの食器やロウソクを飾ったり、 モコモコクリーム色の愛犬トイプードルモカと遊んだり、 子供達の進路や最近話題の曲を話したり、 自分なりに充実な時間を楽しんでいる毎日です。 こんなに雨が続く日は韓国ではそれぞれの家庭で チヂミを作って家族で頂きます。 ・・・ こんなに雨が続く日は 韓国ではそれぞれの家庭で チヂミを作って家族で頂きます。 そこで〜健康と美ダイエットに最適な 韓国チヂミの作り方を チョッピリ教えちゃいま〜す。  ■■■韓国 チヂミ（4人前）■■■ ＊材料 A．薄力粉（おたま３）お水（おたま３）卵（１こ） お塩、コショウ，ほんだし少々 B．じゃが芋（２こーミックサかける） C．人参（2分の1こーせん切り）玉ねぎ〈1こーせん切り） にら〈1束ー5センチ切り）しいたけ（３こーミニサイコロ切り） いか（1匹ーサイコロきり） D. たれ： しょうゆ（大さじ３）お酢（大さじ１）お砂糖（小さじ１） ねぎ（キザミ）にんにく（摩り下ろし少々）ごま 唐辛子（少々） ＊作り方 １．Aをボールに入れよく混ぜる ２．BとCを入れてさらに混ぜる ３．フライパンに油を多めに引いて熱くなったら焼く ４．Dを混ぜてチヂミと出す ５．美味しく頂く 季節の味覚としてじゃが芋のかわりに カボチャミックス（少々）を入れてもグーです。 しかも、自家製手作りたれはダイエット効果もバッチリですよ〜♪ 是非一度お試し下さ〜い！ 笑顔の味付けもお忘れずに〜♪ ★ちなみにシンちゃんはお計りをあまり使っておりませ〜ん^^; その点のお許しを宜しくお願いしまあ〜す。   |
|
梅雨入りでジメジメべたべたの
蒸し暑い今日この頃ですが 皆さん、お変わりありませんか？ 無数の花花が咲き散り 旬を迎えた庭の紫陽花も いつの間にかションボリした顔で 次の主役のお花を迎えようとしています。 ・・・・・ 人生の旅程にも 盛りがあれば落ち込みもある事！ 道を迷う時、悩む時、先が見えない時に いつでも戻れる自分の場所がある人は とても幸いな人だと思います。 自分を立たせる 自分らしい原点の居場所をしっかりと守れる 皆様でいられる事をこの朝静かに願って見ます。  |
|
日本に来てもはや１８年！！
すっかり日本の文化に溶け込んで 自分なりに日本を充分楽しんでいる日頃ですが やっぱり５月になると 韓国の懐かしい風景が胸を騒がせる。 新緑が眩しいほど鮮やかな５月！ 日本ではGOLDEN WEEKがあるように 韓国では子供の日・親の日・先生の日など 暖かい感謝の気持ちが 心から心へと走り渡る眩しい月でもある。 親に、家族に、先生に 感謝の気持ちが絶えない今頃の韓国！ 内面の美さだけではなく 外面の美さにもトコトンとｌ拘る美容の天国韓国！ 美味しさには世界のだれより 熱く熱く燃えるキムチパワーの国韓国！ これからもNANOSYSは 韓国コスメ・韓国の味・韓流スターなどなど 盛たくさんの韓国の話題で 皆様と共により近い韓国を味わいたいと思いま〜す。 |
|
☆。.:*.。☆。.:*.。☆。.:*.。☆。.:*.。☆。.:*.。
NANOSYSは健やかな美を求めるあなたを応援します〜♪ ☆。.:*.。☆。.:*.。☆。.:*.。☆。.:*.。☆。 春の強い紫外線による くすみ・コジワ・乾燥などが気になる季節です。 皆様！ お肌と髪のお手入れはうまく進んでいますか？ NANOSYS JAPANでは 皆様のお肌の健やかな美と明るさを応援するため 誠心誠意を尽くして取組んで行きたいと思いますので これからもどうぞよろしくお願い申上げま〜す♪ ■一先ずお肌の明るさと透明さを取戻したい方には ナノアルブチンの効果で肌の透明感を楽しめる NANOSYS ホワイトニング シリーズをお勧め！！  ■コジワが悩みで肌のハリメリを取戻したい方には ナノコラーゲンのパワーで細胞自らのみずみずしい 潤い感を一日中楽しめるオーセルのスキンケア シリーズをお勧め！！ ■抜け毛と髪の質が悩みで健やかで元気な地肌と髪を取戻したい方は 天然由来の13種類エイジングケア成分を使い頭皮の細胞に生命力を 吹き込むオーセル オアシス ヘアケアシリーズをお勧め！！ 詳しい内容は下のサイトで ↓↓↓ http://www.rakuten.co.jp/nanosys/ http://nanosys-jp.com/ |
|
昨日の荒風がいくら強くても
今日も木々は本来の自分の姿に戻り 優しい日差しの中で輝きさを増している。 冬の寒さがいくら厳しくても 春の野原は新芽や花を咲かせ やがて実を残す自分の姿に戻る。 例え、現実が苦難の中でいくら厳しくても 自分らしさと初心の原点を失われなければ 人も本来の自分の姿をキット取り戻せるはず。 ・・・・・ 人生を生きる間、何より大切な事は 時代の流れと共に成長と進化をし続ける自分の中で 自分らしさをしっかりと取り戻し、 素直に自分を生きる誠の勇気かも。 今日もそよ風になびいている 新芽の眩しいみどりを眺めながら 人生の優しさや慰め、そして誠の生き方を学ぶ。 |
